Unser Kursangebot

Eltern-Infoabend

Jeden ersten Dienstag im Monat um 19.30 Uhr informieren wir Sie rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Aufenthalt. Wir freuen uns auf Sie!

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Geburtsvorbereitungskurs

Unsere kompakten Geburtsvorbereitungskurse vermitteln Ihnen und Ihrem Partner/Ihrer Partnerin innerhalb eines Tages umfassende Informationen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit unsere Geburtsabteilung kennenzulernen und sich körperlich und seelisch auf die Geburt Ihres Kindes vorzubereiten. Die Kurse finden jeweils samstags von 09.00 bis 16.00 Uhr statt.

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Babymassage

Durch die Hände Liebe und Geborgenheit erfahren, sich angenommen fühlen und seelische Nahrung erhalten. Das Urvertrauen des Kindes zu seinem eigenen Körper und zu seiner Umwelt wird mit der Massage gestärkt und gefördert. Spass haben an der gemeinsamen Zeit! Das alles können liebevolle Hände einem Baby geben. Die Kurse finden jeweils mittwochs von 09.15 bis 11.15 Uhr statt.

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Rückbildungsgymnastik

Ihr Körper hat sich durch Schwangerschaft und Geburt verändert. Um wieder zu «gewohnten» Formen zurückzufinden, benötigen Sie Zeit und Training. In unseren Kursen erspüren und stärken Sie gezielt Beckenboden-, Bauch und Rückenmuskulatur. Auch die Entspannung und der Gedankenaustausch kommen nicht zu kurz. Die Kurse finden jeweils dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr oder 19.45 bis 20.45 Uhr statt.

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